Var að fatta að fullnæging er dálítið eins og páskaegg. Stundum er hún stór, stundum lítil. En hér koma nokkur góð ráð til að ná frekar þessari stóru!
Þjálfaðu grindarbotnsvöðvana þína stelpa!
Næst þegar þú ert að pissa prófaðu þá að stoppa bununa með því að herpa saman grindarbotnsvöðvana. Þú getur svo endurtekið æfinguna hvar og hvenær sem er. Sterkir grindarbotnsvöðvar þýða kröftugri fullnægingu svo eyddu góðum tíma í að þjálfa þessa vöðva og þú verður ánægðari með útkomuna en árangurinn í líkamsræktinni!
Sérstakir grindarbotnsþjálfar geta líka gert undur og stórmerki.
Slökun
Það liggur í augum uppi að það er ólíklegt að þú fáir fullnægingu ef þú ert stressuð og áhyggjufull. Kveiktu á kertum, settu olíu í baðið eða farðu í kvöldgöngu og reyndu að ná fram slökun svo þú fáir það frekar í samförum. Gott nudd getur líka verið frábær leið til að ná fram slökun og skemmtilegur forleikur í leiðinni. Góðar
nuddolíur sem ilma unaðslega draga úr streitu og kveikja í flestum. Hafðu í huga að halda þig frá áfengi því það getur deyft taugaenda í leggöngum og þannig minnkað líkurnar á fullnægingu.
Réttu honum hjálparhönd
Gefðu sjálfri þér smá forskot með því að koma við sjálfa þig og örva áður en þið hefjið samfarir. Mörgum konum þykir gott að nudda sköpin, strjúka geirvörturnar og innanverð lærin og kveikja lostann. Lærðu á líkama þinn og finndu út hvað virkar fyrir þig. Strjúktu þér, nuddaðu og örvaðu í nokkrar mínútur áður en félagi þinn hefst handa og þú ert nær fullnægingunni. Félaga þínum finnst sennilega líka ákaflega sexý að fylgjast með þér…
Vertu ofaná
Gamalt og gott ráð! Ef þú ert ofaná þá getur þú stjórnað hversu hratt, hægt, djúpt eða grunnt þú vilt að hann fari og að horfa á hann horfa á þig er bara kynæsandi. Staðsettu þig ofaná honum þannig að snípurinn nuddist við líkama hans og snúðu mjöðmunum í hringi til að ná unaðslegri fullnægingu.
Taktu hundinn!
Farðu á hnén og liggðu með ennið fram á rúmið og láttu hann taka þig aftan frá. Lyftu mjöðmunum aðeins upp og þá nærðu að nudda og örva snípinn sjálf á meðan samförum stander og unaður frá báðum hliðum er nær örugg leið að fullnægingu.
Notaðu sleipiefni!
Kynlíf er ekki eins gott ef þú ert þurr. Notaðu því
sleipiefni og þú færð miklu meira út úr kynlífinu. Bæði vegna sleipiáhrifa og vegna þess að sleipiefnið gefur þér smá kítl og örvun sem aftur leiðir til þess að fullnægingin kemur frekar og verður kröftugri.
Góður titringur
Notaðu titrara, egg eða kítlur.
Annað hvort ein eða með bólfélaga. Þannig nærðu miklu frekar fullnægingu og það verður skemmtilegra í rúminu. Vertu djörf, uppátækjasöm og skemmtilegur bólfélagi og notaðu dót. Æfingin skapar meistarann og finndu út hvaða punkta þarf að snerta til að páskaeggið í ár sé stórt og fullt af unaðslegu sælgæti.
Góðar stundir…